Sobre a RPG
A boa postura é o caminho mais adequado para prevenir as dores nas costas e o segredo do corpo perfeito. A Reeducação Postural Global ou RPG é um método de tratamento desenvolvido na França peloFisioterapeuta Philippe Emmanuel Souchard, a partir do trabalho de Françoise Méziéres e de vários anos de estudos e pesquisas em Biomecânica e Física.
São exercícios específicos de alongamento, onde são utilizadas determinadas posturas para corrigir muitas deformações e dores na coluna, como hérnia de disco, ciática, escoliose, formigamento nos braços e pernas, etc. O ser humano adota no dia a dia posturas que exigem esforço para a manutenção da coluna, e é justamente nessa posição que o corpo assume uma postura muitas vezes desarmoniosa, gerando tensões e futuras “más” adaptações dos músculos e articulações.
A fraqueza e o encurtamento dos músculos esqueléticos muitas vezes criado pela má postura restringem o movimento do corpo, causando cansaço e desconforto. Com o tempo o processo de desgaste e degeneração das estruturas articulares serão maiores e mais visíveis, provocando tensões musculares e inflamação constante nos discos (tecido localizado entre as vértebras da coluna), ligamentos, tendões e nervos, causando a tão temida dor crônica.
“O corpo acumula, memoriza e adapta-se a essas tensões, amarrando vários nós, em vários grupos musculares. Para encontrar a causa da dor é necessário utilizar posturas específicas”, segundo o criador do método, Philippe E. Souchard. O melhor e mais eficaz remédio para as dores na coluna, braços e pernas é a prevenção.
Para que serve
Melhora a postura;
Melhora a flexibilidade muscular e articular;
Previne as câimbras;
Previne e trata as dores nas costas;
Mantém e melhora a aptidão física;
Fortalece o assoalho pélvico;
Melhora o posicionamento de deitar proporcionando um sono tranqüilo;
Melhora a capacidade respiratória;
Dicas para a utilização adequada dos travesseiros;
Orientação quanto ao treinamento na academia;
Orientação quanto ao treinamento esportivo;
Dicas relacionada a ergonomia no ambiente de trabalho e em casa.
A programação do tratamento é feita de forma personalizada, onde cada paciente recebe exercícios específicos, de acordo com suas necessidades de correção postural.
